从你描述的情况来看，考虑是单纯的失眠症，只不过遇事后睡眠障碍有所加重。指导意见这种情况下需要你及时进行自我心理疏导，遇事要多考虑乐观面，多与家人进行沟通，缓解自己的胡思乱想。
必要时可以服用朱砂安神丸或者硝西泮改善失眠。
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