右手腕三角软骨损伤了，求救

三年前骑电车被撞倒了，后来去医院看是骨头错位，做了电疗，以为好了，不久发现右手腕一做俯卧撑的姿势就痛，右手也比以前更容易累，后来去看医生说是三角软骨损伤，说这个不好治疗，只能等它慢慢修复，现在过了一年多了，还是这样！想问问医生有没有治愈的办法？现在运动和重活都不敢做。:需要医生帮助提供远程诊断:请医生告诉我这能治愈吗，该怎么办？