指导意见：你好。出现这个症状还要明确一下原因的、比如讲是否因为熬夜、睡眠质量比较差等原因诱发的、有诱发的原因还要通过调整改善、你所讲的这个不能讲没有用。
如果有诱发的原因、诱因没有去除、作用一般不大。
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