四十岁啦，两乳房突然增大，而且有点疼，是

您好：您的情况属于乳腺增生引起的乳腺胀痛，乳腺增生是乳腺常见疾病，与激素水平有关，多于月经期前症状加重，月经期后症状缓解，乳腺胀痛一般多于排卵期开始，所以您的情况不必过于担心。

指导意见：建议您用苗药外敷治疗，期间注意休息，调节情绪，劳逸结合，保持良好的睡眠及饮食均衡，避免紧张焦虑、压力过大、过度劳累及熬夜等，出现这情况多久了呢？