问患者提问

16岁，学生，拖延症导致精神紧绷、抑郁

从前年开始有拖延症，特别严重。现在要开学了，作业没做完（或者考试前）都会心情极度抑郁的但还是不想完成，还不喜欢出门。怎么办？请问拖延症是一种病吗？如果是，怎么样治疗？如果不是，应该怎样改正呢？谢谢！

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，拖延症是行动力差的表现，由于缺乏行动力，以致目标难以达成，患者往往会懊恼、自卑。积极面对，心中的目标要化为一点一滴的行动，保持积极的心态，乐观面对生活中的困难，祝你健康。

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