你这种情况是肝肾阴虚引起的脱发,可以可以吃点天麻首乌片,用温水服药。可以在洗头时放一些盐在水里。还有尽量避免洗头时疏头发，最好干了再疏。
平时可以多吃些黑豆、黑芝麻、干果类、动物内脏、鱼类等养发食物，多按摩头皮促进血液循环。
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