怎么区分我得的是风寒还是风热呀

您好,从您的症状来看,你有发热,咽痛,咳嗽但痰白,而此时正值秋天,您有可能感受的是秋燥之邪.而关于如何区分风寒和风热,在临床上主要是以舌象和脉象为主,结合其他症状来诊断的.若舌红苔黄,脉浮数,咽喉肿痛,小便黄等则可以诊断为感受风热之邪；

若舌淡苔白,脉浮缓或紧,头痛,恶寒发热,小便清长等则可以诊断为感受风寒之邪了.但风寒和风热是可以相互传变的,临床上有时也不容易辨别出,但只要抓住主要症状,治疗也不是问题。