病情分析：怕冷的人首先考虑是脾肾阳虚的情况，这种情况建议您平时可以多食用山药。羊肉等温阳的食物。可以多食用肉桂。
意见建议：建议你可以配合使用金匮肾气丸或者是附子理中丸。温中阳暖脾胃。可以配合使用枸杞子代茶饮，缓解症状。
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