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体重重些的人为什么相应的多喝水

体重增重到150斤，看上去就是一个胖子，现在正在想办法减肥，听说肥胖的人多喝水有助于减肥，是不是体重越重的人喝水越多就能减肥？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成人每天需要摄入1500～2500毫升的水分，这个是基本的标准。流汗多或者体重的人水的摄入量更多些。但是喝水多并不能减肥，反而喝多了对身体不好，利于增肥。
平时适量喝水就好。

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