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第一次在操场跑了5圈之后感到膝盖有点酸痛，但不影响

第一次在操场跑了5圈之后感到膝盖有点酸痛，但不影响走路什么，只是在晚上睡觉时感到不舒服，请问该怎么办，通过休息可以

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你的情况与运动过度造成的软组织损伤有关，与其他的没有关系也是运动后常见的表现可以说以上情况不严重意见建议：你的情况不用特殊治疗休息即可，一般休息一星期以上情况可以痊愈，与器质性的病变没有关系

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