跳绳导致的膝盖下方骨头酸痛

可能是关节炎，关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻，造成肌肉萎缩粘连等疼痛治疗上应该从消除炎症入手，进行全面调理，增强新陈代谢，促进血液循环，从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的，取得了良好的效果。

我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的指导意见平时注意锻炼，不要受伤，受伤后抓紧治疗以免留下后遗症。天冷时注意自身的保暖，不要受凉。

对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗，缓解关节疼痛。