我经常腰酸背痛，痛了一年多了。

根据你说的情况，我认为出现腰酸背痛可能跟平时的生活或者工作较为劳累有关，目前建议进行相关检查，比如CT，确定是否是椎间盘突出。

一般情况下，如果症状时间出现的较短，治疗相对较为容易，可以使用针灸配合推拿治疗；如果出现的时间较长，治疗相对较慢，要在针灸推拿的基础上，使用中药汤剂，补益肝肾，活血化瘀止痛为主要治法。

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