我买的红枣枸杞藕粉，每天泡一包

问题分析：藕粉具有清热凉血、健脾利湿、养血生肌等功效；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用；枸杞能够滋补肝肾。

意见建议：藕粉药性偏凉，但是您加了红枣，刚好可以利用红枣养胃健脾的作用，中和凉性药物损伤脾胃之缺点，加上您的脾胃本身就比较好，所以吃红枣枸杞藕粉，每天泡一包，具有滋润肌肤、益颜美容，补脾、养血、安神等作用，对人体有益，是一个比较理想的保健食品。