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吃绿豆粥有什么用

最近胃口不是太好，而且还总是上火，我妈说让我多吃些点绿豆粥，说可以去火，经常吃会对身体很有好处。我平时很少吃粥的，也不太习惯吃粥，吃绿豆粥有什么作用啊？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绿豆是属于凉性的食物，清热解毒，降火消暑的功效，很适合夏天时食用。而且绿豆含有丰富的蛋白质和维生素，但是脾胃虚弱者则不宜食用，以免引起肠胃不适。
如果有上火的情况，可以适当的食用一点。平时要多喝点水，少吃辛辣食物。

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