你好，像你37岁年龄，出现这种情况，一般多见于病毒感染一类的疾病。病毒毒素作用于人体肌肉这种就会发生你的这种状况。
所以建议你注意好好休息，多喝白开水进行排毒，然后再吃点抗病毒的药物如病毒灵慢慢就会好的。也可以去医院看中医大夫，开点中药吃效果也很好。
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