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杏仁粉食用了是否会变胖

早晚喝杏仁粉牛奶，听说有美白的功效，可是看看也没什么效果，这样吃会变胖吗，能减肥吗？那每天怎样食用可以达到比较好的效果呢。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这情况这个适量喝一般不会导致发胖的。无需太担心的。肥胖主要考虑营养过剩所致，平时不要吃过于油腻的食物，合理运动是可以抑制肥胖的发生的。
口服美白最佳组合：熟薏仁粉+杏仁粉。基本是没有减肥效果的，美白效果还是有的。

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