眼镜关灯后看不见

这位朋友你好，因为人的眼睛看东西是需要靠瞳孔的调节来聚焦的。在突然进入黑暗的环境中，会有一个暗适应的过程，一般情况下过一会儿通过调节就可以看到黑暗中的东西了。

指导意见如果有别人能看到，而你看的很吃力的情况，可能是缺乏维生素A导致的,可以多吃一些胡萝卜来进行补充。