问患者提问

睡眠不好能够形成血压偏高么？

我的睡眠总是不好，所以血压也是比较高，这是否与睡眠有直接关联？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有的睡眠不好会引起高血压，患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪指导意见多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。

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