问患者提问

月经期间少吃能减肥吗？

我是个很胖的姑娘，为了我的身材，我常常感觉非常苦恼和自卑，各种减肥方法我都试过了，就是瘦不下来，最近听说在月经期间少吃能够减肥，我又燃起了减肥的希望，我想知道这种说法是真的吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间最好不要少吃来减肥，在月经期间盲目的减肥是会影响到你以后的生育能力的，减肥可以在平时多努力，多多参加体育锻炼，比如慢跑和打网球等，饮食上要少吃甜食和高热量高脂肪的食物，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，每天最少喝8杯水，不熬夜，就一定可以达到减肥的目的。

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