睡眠质量不好多梦的治疗方法

睡眠质量不好多梦的治疗方法有：可以服用中药小柴胡汤、大柴胡汤、逍遥丸等治疗。也可以服用西药地西泮、丁螺环酮、氟西汀、伏氟沙明等治疗。

还需要改正不良的睡眠习惯，睡前避免从事紧张和兴奋的活动，按时就寝，规律作息。建议患者睡前不宜进食过饱，不宜饮浓茶、喝咖啡。

应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用。