问患者提问

经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处？

提问时间：2020-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常喝酸奶的好处能维护肠道菌群的平衡，防止便秘、促进消化、提高机体的免疫能力、降低血压、防止癌症等，坏处就是不能在空腹的时候食用，乳酸菌易被胃酸杀死，晚上服用可能会对牙齿有一定的损害。

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