指导意见:根据您的描述来看,失眠多梦多与近期的精神状态有关系,比如精神紧张,压力过大!建议平时适当进行调节,舒缓紧张的压力,多与人进行沟通,排解压力,舒缓情绪,也可以适当服用一些有助于帮助睡眠的药物,如安神补脑液,睡前泡泡脚,喝一杯温热牛奶,都有助于睡眠。
建议患者去正规医院进行就诊,希望患者建立信心,保持良好的心态。祝患者早日康复。
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