产后第6天可以吃哪些炒菜？产后第6天可以吃哪些炒菜

病情分析： 您好，别吃凉性的食物和水果，不能吃韭菜，豆角，茄子，香菜，也别吃辛辣刺激的，容易上火，如大蒜，多吃新鲜时令蔬菜意见建议：在饮食上，要多喝汤、饮水。

每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

三是平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，引起便秘。