医生，我这段时间吃的比较少，晚上也运动。

健康指导：朋友您好， 建议您去医院做个肠胃检查， 可能是由于消化弱脾胃虚寒导致的， 另外在日常生活中要养成良好的生活习惯， 每天定时定量进餐，不宜暴饮暴食多食一些清淡的容易消化吸收的食物少吃辛辣刺激的食物，特别是饭后不要久坐，平时多运动如跑步羽毛球仰卧起坐慢跑等有氧运动，坚持下去祝你成功。