你好,根据你所描述的情况,虽然是可以服用生素c和维生素e的,但是不建议你长期服用。乳腺增生的病因还不完全清楚,主要是由于内分泌紊乱所引起的。
因此,建议你放松心情,调节心态,适当进行体育锻炼,规律生活,避免熬夜和过度劳累,这样都会改善你的乳腺增生情况。
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