锻炼颈部肌肉对颈椎病有帮助吗？

你好、颈椎病是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的、以颈肩痛、放射到头枕部或上肢、甚重者出现双下肢痉挛、行走困难。

建议你到医院检查一下颈椎可以服用缓解疼痛、局部消炎的药物、放松肌肉的理疗治疗加强颈肩部肌肉的锻炼、在工作空闲时、做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动、既可缓解疲劳、又能使肌肉发达、韧度增强