请问月经第三天可以参加长途的徒步吗？不用爬山，就是

问题分析：你好；个人不建议参加长途的徒步.会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会.精神紧张会导致内分泌紊乱导致月经失调.意见建议：建议;适当的体育运动是有益无害的.所以不建议参加.祝你健康！