最近总是感觉心情烦躁，想发脾气！

你好：和生理期有关，而且女性的生理期和我们的情绪周期的低谷很接近，所以才会导致现状的状况。遇上情绪低谷，我们要提高警惕，运用意志加强自我控制，也可以把自己的情绪周期告诉自己最亲密的人，一方面也让他们能提醒你，帮助你克服不良情绪，另一方面避免不良情绪给你们之间带来的误会。