病情分析： 你好，可以的，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
意见建议：同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
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