总是莫名其妙的发脾气，该怎么办呢？

病情分析：你好，你好，你是因为生活的压力太大？或者是心中有什么事情被压抑着，影响你的情绪。静下心来，好好分析一下，是什么原因让你天天就莫名其妙的发脾气？

是对现在的生活的不如意？是对自己不满意？意见建议：找到不开心的原因，然后用一张纸一条条地把它们写一来。再想办法，如何才能改变，就让自己积极行动起来去改变。

如果不能改变的，比如过去的经历、相貌等不能改变，我们就承认它，不在心里埋怨它，改变我们的心态，乐观地去面对。