为什么我在高楼上往下看就有跳下去的冲动？是心理毛病

病情分析： 就描述而言是强迫症，属于强迫思维的一种。意见建议：首先，我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息。

或者只是深呼吸。其次，转移自己的注意力。当强迫出现后，让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。最后说出自己的担忧，让朋友监督自己。