治疗哮喘的最佳方法有哪些？

患有哮喘需加强体育锻炼，提高机体的免疫能力。锻炼的项目有：进行全身性保健运动，如做做广播操，步行等；练习腹式呼吸，体位不限，从呼气开始，呼气时收缩腹部，用口呼气，同时发出声音，如“喔”或“哦”等，吸气时闭口，用鼻吸气；

练习短促吸气，以促自体产生保护呼吸道和肺的物质；做各种呼吸体操，游泳；用冷水洗脸、洗脚等。