年轻女人闭经后可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃一下豆制品,补充胶原蛋白,多吃钙片,补充微量元素,多吃些鸡肉,不要吃垃圾食品,多吃海带,海带富含丰富的碘,对人体十分有益,有排毒通便的功效。
在平时的生活中要注意保暖防寒,加强身体锻炼。
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