玉米可以减肥吗

其实减肥最好进食碱性物质。虽然玉米含有许多纤维，能促进胃肠蠕动和排便，但是它却是酸性食物。如果你想减肥的话，我建议你早餐增加一个鸡蛋2片全麦面包，因为早饭要有充足的热量才能燃烧脂肪。

而鸡蛋和麦片切片的热量低得吓人。如果能每天运动40分钟，减肥效果会更惊人！祝你减肥轻松哈。