男性失眠，多梦，盗汗，腰痛，腿酸，是什么原因

问题分析:你好，青年男性有失眠，多梦，盗汗，腰痛，腿酸，考虑体质虚弱、神经衰弱可能，具体是否有明确的原因失眠呢？

比如胡思乱想、压力大？意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，睡前可以泡泡脚、洗热水澡放松，睡前不打牌、打麻将、赌博等这些活动，尽可能听音乐转移注意力，使身体彻底放松，必要时再口服阿普唑仑。