一换水土或者吃辣的凉的，就拉肚子

病情分析： 你好，根据你的描述。你有经常由于换水土和食用刺激性的食物引起腹泻的病史。意见建议：考虑你可能是胃肠功能不好，饮食不规律或是刺激性食物会加重引起腹泻，建议你要注意调理胃肠功能，注意饮食规律，避免生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物，多食用易消化的食物和新鲜的蔬菜水果。

注意保暖避免着凉。