我的血压是114、160该怎么办

病情分析： 你好，男性，26岁，偶测血压160/114mmHg， 平时血压出现波动是很正常，人体的血压会随着劳累，心情的变化，季节的变化，运动，天气的变化，白大衣高血压、寒冷、进食、劳累、休息不好、及体位的变化等等原因，所以偶测血压出现增高是正常的，如果是反复多次而且如果是3次，不同时间，不同地点测量，血压计无异常的情况下，而且是安静平和的情况下检查的，才可以确诊为高血压的诊断；

你这种情况血压是正常的，不需要处理，经休息或安静平和时在监测血压，如果血压正常就不需要处理，如果血压还是增高，请多次监测血压，意见建议：建议适量运动，戒烟酒，合理膳食，注意调整心理平衡，注意血压监测，必要时做24小时动态血压，请在心内科医生指导下确诊