我是一位桥本氏病患者请问平时多吃哪些蔬菜和水果

问题分析　

1、桥本氏病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料　

2、在饮食上桥本氏病患者一定要注意不要吃有刺激性的食物，营养成分要保持充足，每天要摄入一定量的水分，多吃蔬菜和水果，对身体有益　

3、桥本氏病患者的饮食以高纤维素食品为主。包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，意见建议：都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质　

4、对于桥本氏病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。