我今年38岁，发现记忆力好差。

我今年38岁，发现记忆力好差，很多时候昨天发生的事，今天一点印象都没有，平时都得靠笔记，不然什么都做不了.还有就是我想看看书或者在网上看看资料，可是只要认真一看，马上就头晕眼花，根本看不进去.睡觉也不好睡，感觉很睏可就是怎么也睡不着.请问这是怎么回事，究竟是哪方面的原因.请指教.谢谢!