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您好，我有轻微的腰间盘膨出，有时候尾椎会有点刺痛感，我想知道我这个病情适合做仰卧起坐么，会不会对腰椎

您好，我有轻微的腰间盘膨出，有时候尾椎会有点刺痛感，我想知道我这个病情适合做仰卧起坐么，会不会对腰椎有什么影响？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

缓解期可做一些顺应腰椎弧度的动作或运动，如俯卧撑、倒走、游泳、燕飞等，仰卧起坐还是应该少做。

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