您好，您这样的情况是卵巢功能异常的明显表现，与您的生活习惯有很大的关系，及时的调整，还是可以很好的恢复的，不用过分担心。
指导意见目前对您这样的情况疗效比较好的药物是当归调经丸或乌鸡白凤丸，治疗期间饮食要以清淡为主，也要避免熬夜和过度劳累。
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