常抑郁失眠，口里总感到灼热怎么办

心理分析：您好根据您的描述，有抑郁症的病症，请主要观察，必要时候配合医生用药及心理咨询师的心理疏导。从中医讲，口头干燥有肝火上炎的症状，郁闷，没有精神也是肝郁气滞的表现。

心理指导：您好，建议配合中医的治疗，吃一些疏肝理气的药物进行调节，同时配合心理咨询师的疏导，生活饮食上多吃一些清单的饮食，适当进行一些体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。

在生活和工作中加强自信心的培养，多和家人朋友进行谈心，释放压力，慢慢都会好的，祝你早日健康！