脱肛了应该要怎么办呢？

1、加强饮食营养。老年人应注意饮食营养搭配，合理膳食，避免营养不良致体质虚弱，中气足则不发生本病　

2、饮食有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛　

3、避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生　

4、生活起居有度。老年人平素生活应有一定的规律，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患本病，劳逸结合，则气血条达，可减少本病的发生　

5、保持肛门清洁卫生。老年人已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。以上是对“脱肛了应该要怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！