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吃什么水果对脱发好

脱发对我来说一直是很困扰的，现在比以前的头发少了很多，而且变得枯燥了，不知道怎么才能恢复原来的发质

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发是一种不痛不痒的病症，尤其是影响到了很多女性的形象，蔬菜水果的营养成分都是很高的，可以帮助改善脱发的症状，可以多吃些奇异果、杨桃等水果这些都是最好的选择，他们含有很多的维生素、柠檬酸和植物蛋白等，对脱发都能起到很好的帮助。

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