你好，根据你描述的情况，脂肪肝分为轻中重度，一般轻到中度的脂肪肝，通过严格控制饮食，多运动减轻体重，降低血脂等情况是可以逆转的。
重度脂肪肝长期不治疗的话会进展为肝硬化，这是一种不可逆性的终末期疾病。
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