我的右手得了桡骨茎突腱鞘炎，怎么样才能快点好起来呢！

患者信息：男21岁浙江其他。病情描述(发病时间、主要症状等。我的右手得了桡骨茎突腱鞘炎，昨天去医院看的，医生给我开了一支外涂扶他林软膏药膏和步晨祛风止痛胶囊和美洛昔康胶囊。我现在是一个网店客服，每天都必须用电脑和客户说话，我该怎么才能让我的手快点好起来呢？比方说我生活要注意哪些。