红糖水通常具有补血的功能。如果是气血不足引起的痛经，通常是隐隐作痛，不严重，可以消除气血不足，所以红糖水不一定有效。
需要考虑是宫寒引起的痛经还是气滞血瘀引起的痛经，痛经一般都很严重。因此，不要使用红糖水，可以使用中药辨证治疗。
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