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患者提问

工作中别人在我旁边看我工作为什么手会发抖控制不了

提问时间:2020-02-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,可能是你工作时心理紧张引起手部不自主颤抖。意见建议:你好,工作的心理紧张可以进行心理咨询缓解,或者服食镇静类药物缓解症状,但是自己去面对此问题比较好,可以尝试遇到此情况下,大口呼吸,握紧拳头进行数次,要是怕觉得奇怪,借故以伸懒腰方式进行握紧拳头的大口呼吸,以心理暗示方式觉得只有自己一个人在工作,旁边没有人,当然做人要有积极的自信心!

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