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落枕后、打球更严重了该怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，落枕：睡眠醒后出现颈部酸痛、活动不利等症状者。多因睡姿不对，使颈部肌肉长时间受到牵拉所致。意见建议：考虑落枕建议按摩、热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

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