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撸管之后能进行读书吗？效率会不

撸管之后能进行读书吗？效率会不会降低？我想戒除撸管，但是意志力总是不够，我该怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，自慰后对看书是没有影响的，但是过度自慰会出现注意力不集中、记忆力下降，建议可以通过转移注意力来缓解这种状态

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